брейк-данс

Перед началом любых танцев есть несколько определенных этапов. Только после их прохождения можно начинать свои занятия. Это касается и брейк-данса. Напомним, что для брейка необходима определенная физическая подготовка. Так что сначала приведите себя в форму, а потом приступайте к разучиванию движений.

Что же необходимо для начала занятий брейк-дансом?

1.Подобрать Одежду. Правильная и удобная одежда – это немало важный элемент в удачных занятиях. Самое главное, чтобы выбранная вами одежда и обувь были удобными, комфортными, не создавали неудобств. Важно не то, как вы смотритесь в этом наряде, а то как вы себя в нем ощущаете. Плохо подобранная обувь может привести к травме, при выполнении того или иного элемента танца.

2.Сделать разминку. Необходимо разогреть мышцы, привести их в тонус. Упражнения для разминки можно найти в интернете или разработать свой собственный комплекс. Разминку нужно делать каждый раз перед началом танцев. Это убережет вас от нежелательных травм и растяжений.

3.Разучть основные движения. Чтобы заниматься брейк-дансам, нужно уметь кое-что. Не зависимо от того верхний или нижний брейк вы изучаете, вам нужно освоить основные элементы танца. Без них никуда. Когда овладеете главными премудростями, можно будет фристайлить.

4.Разучивать новые элементы или придумывать их самостоятельно. После того, как вы ознакомились с основными элементами брейк-данса и закрепили их, можно изучать следующие движения. Расширяйте свой запас брейк-фишек. Пытайтесь придумать что-то свое, что-то новое. Изучайте новые связки и движения. Нужно постоянно развиваться, или ваш брейк будет посредственным. Подключайте фантазию, она поможет создать новый неповторимый танец, которым сможете удивить окружающих на соревнованиях или на обычной дискотеке.