King tuts

Один из самых интересных и творческих стилей верхнего брейка, обладающий огромным количеством связок и вариантов. Позволяет брейкеру легко придумывать и вводить свои элементы.

Главная Что такое брейк-данс Красивые движения
Красивые движения PDF Печать E-mail
01.07.2014 07:06

Красивые движения нужны не только в танцах, но и в повседневной жизни. В первую очередь это касается походки: высоко поднятая голова, ровная спина, легкий шаг и т.д. В далекие времена в таких заведениях, как пансионаты для благородных девиц, специально обучали правильной и красивой походке. Это пригождалось девушкам и во время изучения танцев.

Прискорбно, что в наши дни женщины больше уделяют внимание макияжу и одежде, и часто не замечают то, как они двигаются, как ходят, да и как пляшут. Причем это касается и мужской половины, они хорошо выглядят, прилично одеты, но горбятся, сутулятся и т.д.

Чтобы научиться красиво двигаться, нужно начать с изучения правильность ходьбы. Проще говоря, прежде чем танцевать, нужно научиться ходить. При этом не важно, какой танец вы будите изучать, брей данс или аргентинское танго, красивая походка пригодиться везде.

Вы некогда не задумывались, откуда у женщин южных и восточных стран эта грация в походке? Ответ прост и банален, благодаря тысячелетним традициям ношения тяжестей на голове. Поэтому в обучении походке присутствует упражнение на ходьбу с книгой на голове. Это позволит вам делать плавные движения во время ходьбы, не спешить, не делать резких неаккуратных движений, иначе книга упадет.

Упражнение на походку

Встаньте к стене спиной, разведите плечи и приподнимите подбородок. Переть положите на темя тяжелый том, например словарь. И начинайте движении от стены. При этом старайтесь, чтобы книга не упала, однако, не придерживайте ее руками. По началу можете лишь поправлять книгу. Нужно расслабиться, в напряженном состоянии плавных движений не получится. Передвигайтесь по прямой линии, при этом не делайте, слишком широких шагов, но и не мельчите. Идете обычным спокойным шагом, как на прогулке по парку. При этом ваши ноги должны пружинить в коленях, а само движение должно идти от бедер.

Когда делаете шаг, начала наступайте на носок, а затем на пятку, не становитесь сразу на всю ступню. Не поднимайте плечи, дышите ровно и глубоко. Тренироваться нужно ежедневно, до тех пор, пока не сможете ходить не роняя книгу. А после месяц-другой до тех пор, пока красивая походка не станет для вас привычной и единственной.